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健康咨询描述：你好！有人说喝蜂蜜能减肥，可有的人说喝蜂蜜不能减肥，因为蜂蜜含糖量高，喝多了，容易使人发胖。还有的人说要想减肥可以多吃水果，吃水果也可以减肥。我想 ...

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长时间走路会不会使小腿变粗？

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目前最有效的减肥方法是什么？

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